Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни
Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки тренировки и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Год издания - 2018
Переплёт - Мягкий
Количество страниц - 144
Возрастные ограничения - 16+
Ширина - 14,0
Толщина - 1,2
Скандинавская ходьба. Привычка здоровой жизни
2
225
225
Заканчивается
Доставка по Москве :
Самовывоз
Курьером (в пределах МКАД) 350 р.
Доставка в регионы :
Почтой России. Сроки доставки зависят от удалённости региона, обычно — в течение 1−3 недель
Через пункты выдачи заказов Boxberry. Срок доставки - от 4 до 14 дней (срок может быть увеличен из-за дальности региона, а также в предпраздничное время)
Доставка осуществляется только по территории РФ
Скандинавская ходьба — здоровая привычка, продлевающая жизнь! В книге вы найдете практические рекомендации для укрепления организма, коррекции веса и подготовки к соревнованиям для тех, кто уже занимается скандинавской ходьбой. Она окажется полезной и новичкам — в простой форме в ней изложены план подготовки тренировки и основы техники ходьбы с палками. Книга будет востребована и специалистами. Продолжая темы предыдущих книг, в этой автор делает упор на практику и различные программы самосовершенствования с помощью скандинавской ходьбы.
Автор | Полетаева Анастасия |
Издательство | Питер |
Год издания | 2018 |
Переплёт | Мягкий |
Количество страниц | 144 |
Типографский формат | 60х90/16 |
ISBN | 978-5-4461-0522-9 |
Возрастные ограничения | 16+ |
Высота, см | 20,5 |
Ширина, см | 14,0 |
Толщина | 1,2 |