Подборка полезных книг на тему: «Голодание для здоровья»

С каждым годом люди все больше понимают важность заботы о собственном здоровье. Причем здоровье – это не только спорт, активный образ жизни, но еще и забота о собственном питании. Необходимо грамотно подходить к вопросу того, что вы употребляете в пищу, каким образом тот или иной продукт воздействует на организм. Кроме того, сейчас многие люди задумываются относительно лечебного голодания, так как это также положительно сказывается на человеческом организме, но подходить к такому процессу нужно ответственно, грамотно. Именно поэтому предлагаем вашему вниманию уникальную подборку книг, которые помогут вам узнать о голодании как можно больше информации.

В нашу подборку включено 4 книги:

Голодание ради здоровья. Забытые достижения советской медицины. Автор книги – Николаев Юрий Сергеевич, доктор медицинских наук. Он рассказал в своей книге о том, что люди во все времена действительно боялись голода и делали все возможное, чтобы избежать этого. Тем более, что в понимании большинства голод всегда был связан с мучениями и гибелью. Но доктор сумел разработать уникальную диетическую терапию, которая способна оказывать положительное воздействие на человеческий организм. Причем его терапия лечения голодом оказывала исключительно положительное воздействие на людей, которые страдают диабетом, повышенным артериальным давлением, язвой желудка и не только. Результаты терапии голоданием ради здоровья были просто впечатляющими. Изучая эту книгу, вы точно узнаете, как правильно голодать, а также о том, как использовать терапию грамотно, чтобы лечение помогало избавляться о множества болезней и положительно влияло на продолжительность жизни. Кроме того, в этой книге вы узнаете еще и о техниках сухого голодания и даже голодании на воде, что также детально описывается.

Новая культура питания. Пища для ума и сердца. Автором книги является Замалеева Гания Александровна. В ней рассказывается о том, что болезни – это действительно неотъемлемая часть человеческой жизни, с которой сталкивается каждый. Но для того чтобы минимизировать их количество или справляться с уже существующими не обязательно регулярно употреблять медицинские препараты, есть и более бюджетный, безопасный выход – голодание по Оганян (Бреггу, Николаеву, Ворошилову). Читая эту книгу, вы узнаете о том, как чистить организм от токсинов и делать это правильно. Кроме того, автор доступным языком рассказала об основных ошибках в питании людей, а также объяснила обо всех принципах работы человеческого организма. Также в ее «творении» вы узнаете о том, какие продукты стоит употреблять в пищу, а какие совершенно необоснованно и незаслуженно считаются полезными, тем более при очищении организма. В этой книге также детально рассказывается о голодании при гастрите и различных болезнях ЖКТ. Также очень важно не только сам процесс чистки организма, но еще и тонкости того, как выходить из голодания, чтобы не нанести вреда.

Лечение собственными силами: очищение организма, голодание, старославянские методы. Автор книги – Филонов Сергей Иванович, действующий врач с огромным опытом, а также эксперт по голоданию и разгрузочно-диетической терапии. В книге максимально детально описывается интервальное голодание, системы детокс терапии, а также уникальные системы голодания по 36 часов. Особенность этой книги заключается в особом походе к подаче материала, так как все схемы голодания сочетаются со старославянскими правками, а также приемами массажа. Все методы, описанные в книге, являются протестированными и тщательно исследованными на практике, соответственно автор опирался еще и на отзывы людей о голодании.

Целебная система безслизистой диеты. Лечение голодом и плодами. Это уникальная книга Арнольда Эрета. В ней рассказано детально обо всех плюсах голодания, о правилах грамотного приема продуктов питании. В книге также есть информация об устройстве нашего организма, также раскрываются причины множества заболевании и способы их лечения. Также в книге описываются, способы похудения голоданием, которое является безопасным.