Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
Маматов Алексей Сергеевич
Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
«Если поместился коврик, поместится и практика!» А. Маматов
Год издания - 2020
Переплёт - Мягкий
Количество страниц - 224
ISBN - 978-5-00116-390-9
Возрастные ограничения - 16+
Ширина - 12,6
Толщина - 1,7
Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета
5
280
280
5
Алексей Маматов - врач восстановительной медицины, невролог, фитотерапевт, остеопат и мануальный терапевт. Книга «Активное долголетие. Упражнения для крепкого здоровья, бодрости, иммунитета» объединила в себе авторские практики травничества, закаливания, лечебного голодания и восточной гимнастики.
В этой книге вы найдете приемы, рецепты и упражнения, которые помогли пациентам и многочисленным участникам курсов автора избавиться от болей в спине, нормализовать сон, укрепить иммунитет и здоровье. А оно, как известно, залог долголетия.
Все, что вам понадобится, - немного свободного времени и пространства и желание действовать прямо сейчас!
«Если поместился коврик, поместится и практика!» А. Маматов
| Автор | Маматов Алексей Сергеевич |
| Издательство | Питер |
| Год издания | 2020 |
| Переплёт | Мягкий |
| Количество страниц | 224 |
| Типографский формат | 84х90/32 |
| ISBN | 978-5-00116-390-9 |
| Возрастные ограничения | 16+ |
| Высота, см | 20,0 |
| Ширина, см | 12,6 |
| Толщина | 1,7 |
