Большая книга упражнений для спины: комплекс "Умный позвоночник"
Борщенко И.
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
—почему у вас болит спина
—как избавиться от поясничного прострела
—как восстановить нервные клетки
—правила движения позвоночника
—как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Год издания - 2016
Переплёт - Мягкий
Количество страниц - 256
ISBN - 978-5-17-080281-4
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
—почему у вас болит спина
—как избавиться от поясничного прострела
—как восстановить нервные клетки
—правила движения позвоночника
—как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
| Автор | Борщенко И. |
| Издательство | АСТ |
| Год издания | 2016 |
| Переплёт | Мягкий |
| Количество страниц | 256 |
| Типографский формат | 84х108 1/32 |
| ISBN | 978-5-17-080281-4 |
