Большая книга упражнений для спины: комплекс "Умный позвоночник"
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
—почему у вас болит спина
—как избавиться от поясничного прострела
—как восстановить нервные клетки
—правила движения позвоночника
—как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Типографский формат: 84х108 1/32
Переплёт: Мягкий
Год издания: 2016
Количество страниц: 256
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-080281-4
Большая книга упражнений для спины: комплекс "Умный позвоночник"
Нет в наличии
120
120
Нет в наличии
Доставка осуществляется только по России
Доставка по Москве :
Самовывоз из магазина на Таганской (бесплатно)
Курьером (в пределах МКАД) 350 р.
Доставка в регионы :
Почтой России. Сроки доставки зависят от удалённости региона, обычно — в течение 1−3 недель
Через пункты выдачи заказов Boxberry. Срок доставки — от 4 до 14 дней (срок может быть увеличен из-за дальности региона, а также в предпраздничное время)
![География для 4 класса начальной школы [1938]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/f836660bc8f1466adf1375b5bce96a8e-242x386.jpg "География для 4 класса начальной школы [1938]")
![1, 2, 3, 4... Cчёт и игра [1928]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/4cdc15b6b8843a18df8cd5db58107da9-242x386.jpg "1, 2, 3, 4... Cчёт и игра [1928]")
![5 минут на размышление. Сборник лучших советских головоломок [1950]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/1a4bead20c770f7323a7129dbb71ede4-242x386.jpg "5 минут на размышление. Сборник лучших советских головоломок [1950]")
![Арифметика. Учебник для 3-го класса начальной школы [1955]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/9296932c7be1bd3f66317ee94c2f6832-242x386.jpg "Арифметика. Учебник для 3-го класса начальной школы [1955]")
![Арифметика. Учебник для 4-го класса начальной школы [1955]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/1476ea0c48bdd4c27e1b173e67468495-242x386.jpg "Арифметика. Учебник для 4-го класса начальной школы [1955]")
![Ботаника. Учебник для 5-6 классов средней школы [1957]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/1634c9af9e77bc0f6398bd2f185cb020-242x386.jpg "Ботаника. Учебник для 5-6 классов средней школы [1957]")
![Букварь [1955]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/17454b6bd380194f6c2fce8f7df9e6a5-242x386.jpg "Букварь [1955]")
![География для 3 класса начальной школы [1938]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/cddc3533af73736a58963833abb65861-242x386.jpg "География для 3 класса начальной школы [1938]")
