• Москва, м. Комсомольская, Комсомольская площадь, д. 1а, строение 15.
  • kontakt@konzeptual.ru
пн-пт, с 9 до 18 мск

Ваша корзина пуста!

Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника

Автор Пол Уэйд
Издательство Питер
Год издания 2016
Переплёт Мягкий
Количество страниц 336
Типографский формат 84х108/16
ISBN 978-5-496-01981-1
Возрастные ограничения 16+
Высота, см 25,2
Ширина, см 19,5
Толщина 1,5
Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника
Нет в наличии 525 525
  Нет в наличии
Подарки при покупке от 2500 рублей!
Гарантия качества всех товаров!
Доставка товаров по всей стране!
Третья часть легендарной «Тренировочной зоны» Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — «Ангола» и «Мэрион». Именно там, в отсутствие специального «железа» и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки.
Автор Пол Уэйд
Издательство Питер
Год издания 2016
Переплёт Мягкий
Количество страниц 336
Типографский формат 84х108/16
ISBN 978-5-496-01981-1
Возрастные ограничения 16+
Высота, см 25,2
Ширина, см 19,5
Толщина 1,5

Написать отзыв