Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
16+
АННОТАЦИЯ
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, и излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Характеристики
Переплёт:Твёрдый
Год издания:2020
Количество страниц:320
Издательство:Питер
ISBN:978-5-4461-1418-4
Размер книги, см:
x14,3
x1,6
x21,0
540 ₽
Нет в наличии
Способы доставки
В пункты выдачи и постаматы
От 1 до 14 дней. Сроки доставки зависят от удалённости региона
Курьерская доставка
От 1 до 12 дней. Сроки доставки зависят от удалённости региона
