Большая книга упражнений для спины: комплекс "Умный позвоночник"
Эта книга - суперхит Игоря Анатольевича Борщенко, нейрохирурга, кандидата медицинских наук. Комплекс упражнений «Умный позвоночник» давно стал бестселлером № 1 по данной теме!
Вы сможете узнать:
—почему у вас болит спина
—как избавиться от поясничного прострела
—как восстановить нервные клетки
—правила движения позвоночника
—как грамотно составить фитнес-план.
Уникальная позиционная гимнастика, опирающаяся на космические реабилитационные технологии, поможет, укрепить глубокие мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника, обрести идеальную осанку и навсегда забыть о хронических заболеваниях позвоночника и суставов!
Типографский формат: 84х108 1/32
Переплёт: Мягкий
Год издания: 2016
Количество страниц: 256
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-080281-4
Большая книга упражнений для спины: комплекс "Умный позвоночник"
Нет в наличии
120
120
Нет в наличии
Доставка осуществляется только по России
Доставка по Москве :
Самовывоз из магазина на Таганской (бесплатно)
Курьером (в пределах МКАД) 350 р.
Доставка в регионы :
Почтой России. Сроки доставки зависят от удалённости региона, обычно — в течение 1−3 недель
Через пункты выдачи заказов Boxberry. Срок доставки — от 4 до 14 дней (срок может быть увеличен из-за дальности региона, а также в предпраздничное время)
![1, 2, 3, 4... Cчёт и игра [1928]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/a7d454eaed512849123d16e7c5c0ad26-242x386.jpg "1, 2, 3, 4... Cчёт и игра [1928]")
![1000 вкусных блюд [1959]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/72e2e7410404b3877ccbcb95f594d87d-242x386.jpg "1000 вкусных блюд [1959]")
![5 минут на размышление. Сборник лучших советских головоломок [1950]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/ca6f350a5eda30687209cd31a2a2a95d-242x386.jpg "5 минут на размышление. Сборник лучших советских головоломок [1950]")
![Азбука для обучения детей в семье [1963]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/980364a53f389d8cbbfa266041fede72-242x386.jpg "Азбука для обучения детей в семье [1963]")
![Азбука умственного труда [1929]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/e56689455327cc2531524d4aaba22b4a-242x386.jpg "Азбука умственного труда [1929]")
![Арифметика. Учебник для 2-го класса начальной школы [1957]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/2bbe738a4b75971629a2078ebf69a5c1-242x386.jpg "Арифметика. Учебник для 2-го класса начальной школы [1957]")
![Арифметика. Учебник для 3-го класса начальной школы [1955]](https://konzeptual.ru/image/cache/catalog/products/7086eb07e289e4543537611bfa75c80f-242x386.jpg "Арифметика. Учебник для 3-го класса начальной школы [1955]")
