• Москва, м. Комсомольская, Комсомольская площадь, д. 1а, строение 15.
  • kontakt@konzeptual.ru

Ваша корзина пуста!

Еда и мозг на практике: программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья

Дэвид Перлмуттер

Мы обещаем себе сбросить вес, правильно питаться, больше двигаться и заниматься спортом. Мы штудируем книги, объясняющие основные правила здорового образа жизни, но теория так и остается теорией, не закрепляясь на практике и «понедельник перемен» так и не наступает. Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил для вас практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. Здесь вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии. Это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения — все, чтобы перейти к здоровому образу жизни. Перестаньте откладывать свое здоровье на потом и начните прямо сейчас!


Год издания - 2019

Переплёт - Мягкий

Количество страниц - 288

Возрастные ограничения - 16+

Ширина - 16.5

Толщина - 1,8

Еда и мозг на практике: программа для развития мозга, снижения веса и укрепления здоровья
Нет в наличии 600 600
  Нет в наличии
Предзаказ

Доставка по Москве :

Самовывоз

Курьером (в пределах МКАД) 350 р.

Доставка в регионы :

Почтой России. Сроки доставки зависят от удалённости региона, обычно — в течение 1−3 недель

Через пункты выдачи заказов Boxberry. Срок доставки - от 4 до 14 дней (срок может быть увеличен из-за дальности региона, а также в предпраздничное время)

Мы обещаем себе сбросить вес, правильно питаться, больше двигаться и заниматься спортом. Мы штудируем книги, объясняющие основные правила здорового образа жизни, но теория так и остается теорией, не закрепляясь на практике и «понедельник перемен» так и не наступает. Дэвид Перлмуттер, автор всемирно известных бестселлеров «Еда и мозг» и «Кишечник и мозг», которые уже помогли более чем миллиону человек улучшить физическое, душевное и умственное здоровье, составил для вас практичную пошаговую программу формирования правильного образа жизни. Здесь вы найдете множество рецептов полезных блюд, советы по решению отдельных проблем с пищеварением, базовое двухнедельное меню, а также рекомендации, выходящие за пределы диетологии. Это и гигиена сна, и умение справляться со стрессами, и физические упражнения — все, чтобы перейти к здоровому образу жизни. Перестаньте откладывать свое здоровье на потом и начните прямо сейчас!
Автор Дэвид Перлмуттер
Издательство Манн, Иванов и Фербер
Год издания 2019
Переплёт Мягкий
Количество страниц 288
Типографский формат 70х90 1/16
ISBN 978-5-00117-759-3
Возрастные ограничения 16+
Высота, см 21.0
Ширина, см 16.5
Толщина 1,8

Написать отзыв

С этим также покупают