Мы в соцсетях
Мы на маркетплейсах
Новости издательства
  • Хатха-йога. Улучшай свое здоровье

Хатха-йога. Улучшай свое здоровье

16+
АННОТАЦИЯ
Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии.
В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.
Данная книга не является учебником по медицине; все рекомендации, приведенные в ней, следует использовать только после согласования с лечащим врачом. Имеются противопоказания для выполнения ряда упражнений.
Характеристики
Переплёт:Мягкий
Год издания:2021
Количество страниц:140
Издательство:Амрита-Русь
ISBN:978-5-413-02349-5
Размер книги, см: x14,7 x0,7 x21,0
305 ₽
Нет в наличии
Способы доставки
В пункты выдачи и постаматы
От 1 до 14 дней. Сроки доставки зависят от удалённости региона
Курьерская доставка
От 1 до 12 дней. Сроки доставки зависят от удалённости региона