Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Автор | Роберт Лихи |
Издательство | Питер |
Год издания | 2018 |
Переплёт | Твёрдый |
Количество страниц | 416 |
Типографский формат | 60х90/16 |
ISBN | 978-5-4461-0574-8 |
Возрастные ограничения | 16+ |
Высота, см | 21,2 |
Ширина, см | 14,5 |
Толщина | 3,0 |
Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
18
345
345
555
Вы экономите: 210 (-38%)
555
Вы экономите: 210 (-38%)
18
Подарки при покупке от 2500 рублей!
Гарантия качества всех товаров!
Доставка товаров по всей стране!
Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;• переместить фокус внимания с неудач на возможности;• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!
Автор | Роберт Лихи |
Издательство | Питер |
Год издания | 2018 |
Переплёт | Твёрдый |
Количество страниц | 416 |
Типографский формат | 60х90/16 |
ISBN | 978-5-4461-0574-8 |
Возрастные ограничения | 16+ |
Высота, см | 21,2 |
Ширина, см | 14,5 |
Толщина | 3,0 |