• Москва, м. Комсомольская, Комсомольская площадь, д. 1а, строение 15.
  • kontakt@konzeptual.ru

Ваша корзина пуста!

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь

Гринбергер Деннис, Падески Кристин

Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.


Год издания - 2021

Переплёт - Мягкий

Количество страниц - 368

Возрастные ограничения - 16+

Ширина - 16.5

Толщина - 2.0

Разум рулит настроением. Измени свои мысли, привычки, здоровье, жизнь
Нет в наличии 535 535
  Нет в наличии
Предзаказ
Настроение скачет? Мысли крутятся и не дают ни на чем сосредоточиться? Проблемы нарастают как снежный ком? Книга "Разум рулит настроением" является бестселлером № 1 по когнитивной психотерапии в мире. В ней описаны методы, которые уже помогли тысячам людей победить депрессию, тревогу, гнев, стресс, тягу к алкоголю и наркотикам, трудности в отношениях с другими людьми. Наблюдая за собой и выполняя упражнения, читатели научатся изменять мысли, от которых чувствуют эмоциональный дискомфорт, но и отработают навыки решения самых разных проблем. Книга адресована широкому кругу читателей.
Автор Гринбергер Деннис, Падески Кристин
Издательство Питер
Год издания 2021
Переплёт Мягкий
Количество страниц 368
Типографский формат 70х100/16
ISBN 978-5-4461-1321-7
Возрастные ограничения 16+
Высота, см 23.3
Ширина, см 16.5
Толщина 2.0

Написать отзыв